Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2010
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1608 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 88,00g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: boneless skinless chicken breast, Creamy Parmesan "Sidekicks" CANADA, nestle bottled water. Almuerzo: belgian hazelnut, plain cheeseburger (half bun), nestle bottled water, Iced Tea (Medium). Cena: nestle bottled water, marble cheese, extra lean ground beef. Pasa Bocas / Otros: nestle bottled water, chocolate banana vivanno NON, belgian hazelnut milk chocolate. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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