Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 69,96g | Carbh: 328,87g.
Desayuno: 刀削面. Almuerzo: 猪肉, 清炒虾仁, 地瓜葉, 炒豆角, 白飯, 西红柿鸡蛋汤. Cena: 香蕉, 烤混合坚果, 拿铁咖啡, 烤全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 桑葚, 核桃, 全脂牛奶. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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