Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 69,96g | Carbh: 328,87g.
Desayuno: 刀削面. Almuerzo: 猪肉, 清炒虾仁, 地瓜葉, 炒豆角, 白飯, 西红柿鸡蛋汤. Cena: 香蕉, 烤混合坚果, 拿铁咖啡, 烤全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 桑葚, 核桃, 全脂牛奶. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|