Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 114,31g | Prot: 111,75g | Carbh: 80,02g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью, Жареное Яйцо, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Капуста Тушеная, Мираторг Рёбрышки Свиные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Cena: Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью, Три Кота Молоки Жареные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|