Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 53,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 73,62g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: 水煮蛋, 光泉 頂級鮮奶優酪, 義美 全麥土司, 藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 櫻桃. Almuerzo: 四季豆, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 花椰菜, 雞胸肉. Cena: 煎雞蛋, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 有皮雞翼（烘烤）, 櫛瓜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 優酪乳 無加糖, 蜂蜜, 檸檬汁, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 黑丸 嫩仙草, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de doris8023
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