Diario de dilekoo, 09 jul. 20

Tok karın😎
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
680 kcal Grasa: 19,29g | Prot: 63,33g | Carbh: 75,45g.   Desayuno:  Salatalık (Kabuklu),  Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ceviz İçi,  Kabak,  Yumurta, Sinangil TAM BUĞDAY UNU. Cena:  Sarımsak, Sütaş Light Yoğurt(D), Lezita Aç Ye,  Kabak. Pasa Bocas / Otros:  Tatlı Kiraz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. más...
89 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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