Diario de svetlanabenj, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1607 kcal Grasa: 68,29g | Prot: 133,82g | Carbh: 122,42g.   Desayuno: President's Choice Chia Seeds,  Coconut ,  Raspberries ,  Strawberries , Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Almuerzo:  Watermelon , French's Crunchy Toppers Jalapeno,  Cucumber (with Peel) ,  Kale , Great Value Feta & Spinach Chicken & Turkey Sausages. Cena:  Coffee,  Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Kale ,  Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. más...
130 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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