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I hope this is muscle gain. :(
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 132,27g | Prot: 151,39g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: No Calorie Sweetener Packets, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Tomato Ketchup, Baby Swiss Cheese, Tomatoes, Ham Steak, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Cream (Half & Half), Large Egg. Cena: Queso, Corn and Canola Oil, Tortilla Corn Chips, Sour Cream, Mexican Rice, Chicken Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Water. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FernLT610
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