Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1118 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 60,96g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Semizotu, Maydanoz. Almuerzo: Şeftali, Muz, Latte Kahve, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Köfte. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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