Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 86,48g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin Slices. Almuerzo: Unico Bean Medley, Oatmeal Muffin, Cauliflower, Kiwi Fruit, Walnuts, Brunswick Sardines in Spring Water, Beatrice 0% Skim Milk. Cena: Unico Chick Peas, Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Broccoli, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Strawberries. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Dude ☺ you've been kicking butt since I was in here last! Good going! 😀
09 jul. 20 por el miembro: Queen Mari III
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Peso Histórico de trillium1
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