Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 28,27g | Prot: 74,06g | Carbh: 137,46g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tempe Kukus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bayam. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Brokoli, Bawang Bombay Dimasak , Kobe Boncabe, Dada Ayam, Saus Tiram, Bayam. Cena: Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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