Diario de oyayoruten, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1131 kcal Grasa: 60,81g | Prot: 62,41g | Carbh: 86,80g.   Desayuno: Sütaş Eski Kaşar,  Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş),  Çörekotu, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir,  Siyah Zeytin. Cena:  Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. más...
1882 kcal Ejercicio: Chloe Ting - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 10 horas y 32 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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