Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 65,85g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Aldi Kräuterbaguette, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch, Reis (Gekocht), Leicht und Fit Schinkenwürfel . Cena: Pizza Selbstgemacht, Rührei, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Clarky's Nussmischung, Clarky's Nussmischung. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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