Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 49,52g | Prot: 91,05g | Carbh: 296,56g.
Desayuno: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Каша Пшенная на Воде, Злагода Брынза 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Злагода Брынза 30%, Макароны из Цельной Пшеницы, Сметана, Персики, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб. Cena: Персики, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria.gaiduk2012
|