Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 09 jul. 20

-1.2
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1137 kcal Grasa: 66,01g | Prot: 108,35g | Carbh: 32,16g.   Desayuno:  Pişmiş Patlıcan, Nutella Nutella, Burch Karabuğday Patlağı, Namet Hindi Füme,  Marul, Muratbey Tel Peyniri,  Zeytin,  Salatalık (Soyulmuş),  Kiraz Domates,  Haşlanmış Yumurta. Almuerzo:  Badem,  Fındık. Cena:  Zeytinyağı, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Calve Mayonez, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto,  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Su. más...
178 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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