Diario de prettymasi, 08 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2010
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 33,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2010:
4512 kcal Grasa: 204,57g | Prot: 611,98g | Carbh: 19,09g.   Desayuno: turkey chop, 2 eggs. Almuerzo: baked chicken, shredded cheese, tomato. Cena: broccoli, chicken breast. más...
3342 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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