Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 97,75g | Carbh: 172,62g.
Desayuno: Nescafe Cortado , Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. Almuerzo: Meloni Gialli, Patatine Fritte, Ciabatta, Pesca, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Esselunga Pesto, Ciabatta, Mozzarella di Bufala. Pasa Bocas / Otros: Susine. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fededoppia
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