Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 78,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3562 kcal
|
Grasa: 94,83g | Prot: 197,56g | Carbh: 432,41g.
Desayuno: Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Тавр Паштет Деликатесный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Творог Советка 9% (ЗАО Колхоз Советинский), CMTech Омега-3 60%. Almuerzo: Пиво Живое Светлое Вкус 90-Х (Крайсберг), Красное Яблоко, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кинза, Гречка, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Cena: Благояр Филе Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Кинза, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Natty's Паста Кешью с Добавлением Сушёного Ананаса, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Granmulino Макароны Пуговка, Индилайт Шницель из Индейки, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xconspirator
|