Diario de Фрешка23, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1141 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 70,31g | Carbh: 91,71g.   Desayuno: Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком,  Капучино,  Сыр Маасдам,  Вареное Яйцо. Almuerzo:  Красные Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Гречка Отварная,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Pasa Bocas / Otros:  Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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