Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 183,87g | Carbh: 71,37g.
Desayuno: 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 莧菜, 乾煸四季豆. Almuerzo: 炒莧菜, 雞胸肉（不吃皮）, Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒. Cena: 全聯 秋葵, 全聯 豬後腿肉. Pasa Bocas / Otros: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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