Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2009
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 91,32g | Carbh: 214,71g.
Desayuno: fiber one, propel, water, zone perfect fudge bar. Almuerzo: chicken strips burgerville, Litehouse ranch, french fries, low fat grilled chicken sandwich. Pasa Bocas / Otros: brownie, raw almonds . más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JemBeall
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