Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 55,01g | Prot: 190,51g | Carbh: 263,78g.
Desayuno: La Paulina Queso por Salut Light, SanCor Leche 0%, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso, Ledesma Azúcar. Almuerzo: SanCor Leche 0%, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Rúcula, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates. Cena: Grido Helado, Mandarinas, Manzana, Banana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Ledesma Azúcar, Queso Azul o Roquefort, Rúcula, La Paulina Queso Crema Light, Lechuga, Tomates, Cuadrada, Natura Aceite Puro de Girasol, Cerveza, Finlandia Queso Untable Clasico. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, SanCor Leche 0%, Ilolay Dulce de Leche, Banana, Chocho, Tregar Yogur Descremado, Banana, Manzana, Mandarinas, Mandarinas, Manzana, Banana, Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Chocho. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Abdominales - 20 minutos, HIIT - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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