Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 39,59g | Carbh: 56,29g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Cena: Tomates, Repolho, Pastel de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Vinho de Mesa, Laranjas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelarg.
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