Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 87,15g | Prot: 62,35g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Кофе, Семена Льна, Коломенское Молоко Кефир. Almuerzo: Свиточ Вафли Артек, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб, Кофе, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Теремок Капуста с Яйцом. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|