Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 65,84g | Carbh: 258,23g.
Desayuno: Manzana, Nescafé Cappuccino, Maca, Huevo Cocido, Leche (Leche Entera), Nescafé Cappuccino. Almuerzo: Nescafé Cappuccino, Kiwi, Banano, Mandarina. Cena: Queso Fresco, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Felfort Bocadito de Chocolate Relleno de Dulce de Leche, Paladini Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ilolay Queso Crema Clásico, Dulce de Membrillo, Breviss Tostadas Light. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maueivan87
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