Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 80,27g | Carbh: 151,80g.
Desayuno: Elma, Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Dana Eti, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Muz, Çilek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Erikler, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Beyaz Leblebi. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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