Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 47,99g | Carbh: 346,30g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Beterrabas, Repolho Refogado, Abobrinha, Mamão Formosa. Cena: Banana Nanica, Guacamole, Berinjela, Beterrabas, Repolho Verde, Grão-de-Bico, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_2020
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