Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 118,82g | Carbh: 162,83g.
Almuerzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Dadar, Sambal Matah, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemon. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arrafi Dwi Putra
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