Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 19,87g | Prot: 70,40g | Carbh: 115,12g.
Almuerzo: Bawang Putih Cincang, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Minyak Wijen, Buncis, Tempe, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nasi Merah. Cena: Apel Fuji, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Rebo Kuaci Salted Caramel , ABC Saus Sambal , Apel Fuji, Dimsum. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de salsabilahld25
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