Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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708 kcal
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Grasa: 6,60g | Prot: 72,84g | Carbh: 84,67g.
Almuerzo: Magerquark. Cena: Zwiebeln, Barilla Fusilli, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), VITAM Hefeflocken, Aldi Tomaten Passiert, Veganz Soja Granulat, Champignons, Zucchini, Aldi Paprika Rot. Pasa Bocas / Otros: Lidl Vegetarische Bällchen, Lipton Ice Tea Sparkling Zero. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissSpungen
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