Diario de zgizeme, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
737 kcal Grasa: 38,53g | Prot: 42,09g | Carbh: 55,52g.   Desayuno:  Tereyağı,  Yağsız Kızarmış Yumurta,  Kavun (Kokulu Kavun),  Yeşil Zeytin,  Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı. Almuerzo:  Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna ,  Et Sote. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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