Diario de mmetinim, 08 jul. 20

Perfil de mmetinim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

1069 kcal

Grasa: 66,22g | Prot: 48,76g | Carbh: 82,54g. Desayuno: Domatesler, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Patates Kızartması, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Ikea İsveç Köftesi. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Haha 😁 bende anlamadım bişeyde yemedim, doğum günümde bozmaya çalıştım bozamadım, ama 300 gr. Fazla çıktı nerden çıktı bu çözemedim

08 jul. 20 por el miembro: mmetinim

İnşallah bakalım🤷🏻‍♂️

08 jul. 20 por el miembro: mmetinim

Pek çok neden olabilir mesela yanlış zamanda tartim yapmış olabilirsiniz

08 jul. 20 por el miembro: dytseyma123

Aslında her sabah aynı saatte aybı şekilde tartılıyorum ama bilmiyorum neden oldu :/

09 jul. 20 por el miembro: mmetinim

doğum gününden hediye sanırım 😁😁olur öyle arada

09 jul. 20 por el miembro: Elfida_

Aslında hiçte yemedim sayılır doğru düzgün ama sanırım ordab kalma 😁

09 jul. 20 por el miembro: mmetinim

😁😁 tabi tabi

09 jul. 20 por el miembro: Elfida_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mmetinim

Ver la Historia Completa

Diario de mmetinim, 08 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mmetinim