Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 79,07g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 13 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|