Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 63,93g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Sunsweet Pitted Prunes, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Lowfat Plain Yoghurt, Aussie Farmers Direct Whole Milk, Lucky Sunflower Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles White Chia, Woolworths Traditional Rolled Oats. Almuerzo: Helga's Lower Carb Wraps, Aussie Farmers Direct Low Fat Milk, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Mutti Passata. Cena: Boiled Egg, Dill , Chicken Breast Meat , Chicken Stock (Home Prepared) . Pasa Bocas / Otros: Pears , Kiwi Fruit. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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