Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 51,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 127,67g | Prot: 50,93g | Carbh: 74,39g.
Almuerzo: Haringsalade met sperzieboon en ei, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Cena: AH Salad Bowl Hummus Tabouleh. Pasa Bocas / Otros: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Khanum Butter Ghee, GG Vezelrijk Knäckebröd Pompoenzaden, Hero B'tween Kokos & Chocolade, AH Yochurt Kokos Ongezoet, Smaakt Lijnzaad, AH Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten Bio. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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