Diario de SongülÖrnek, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
1043 kcal Grasa: 45,96g | Prot: 34,61g | Carbh: 129,27g.   Desayuno: Karpuz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maret Hindi Füme. Almuerzo: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Cena: Etli Türlü, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş), Ayran, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Peyman Cranberry, Ceviz. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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