Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2009
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 56,48g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Pumpkin Spice Creamer, smart start, skim milk. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Chicken Salad, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Cena: bud light, Triple Chocolate Meltdown, Steak and Portabello's. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chefchristabug
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