Diario de ilkatc, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
395 kcal Grasa: 27,04g | Prot: 28,01g | Carbh: 11,32g.   Desayuno:  Café com Leite Desnatado. Almuerzo:  Queijo Parmesão (Ralado),  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco),  Omelete ou Ovos Mexidos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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