Diario de Люцифер Александрович, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
765 kcal Grasa: 35,90g | Prot: 45,43g | Carbh: 65,45g.   Desayuno: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хохланд Творожный Сыр,  Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena:  Чай с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая,  Булгур с Курицей. más...
2072 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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