Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 113,48g | Prot: 126,35g | Carbh: 45,24g.
Desayuno: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Русское Море Икра Минтая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Кабачок. Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Куриная с Кожей. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|