Diario de Marnik71, 26 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2013:
1412 kcal Grasa: 48,71g | Prot: 43,95g | Carbh: 163,39g.   Almuerzo: Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Cena: Effi Confituur, Brie, Wit Brood. Pasa Bocas / Otros: Suikerwafel, Jupiler Pils, Galaxi Fruityoghurt, Appel, Kruidvat Mueslireep. más...
3471 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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