Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 23,75g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Telur Balado, Nasi Uduk. Almuerzo: Ikan Tongkol, Sayur Asem, Jagung Rebus, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Peras Segar, Semangka, Pepaya. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tryingtoslim
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