mungkin krna msh pms kali ya jd bwaanya pgn makan mulu jd naek 1 kg :(
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 52,70g | Prot: 65,20g | Carbh: 147,71g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DinaDestri17
|