Diario de adilsonmfranca, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
798 kcal Grasa: 49,57g | Prot: 44,60g | Carbh: 43,09g.   Desayuno:  Ovo Frito. Almuerzo: Aurora Linguiça Paio, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Cafezinho,  Queijo Coalho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
2555 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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