Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 50,32g | Prot: 47,22g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Szynka z Kurczaka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Carrefour Ketchup Diabelski, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Graham. Almuerzo: Ratatouille, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona. Cena: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Ratatouille, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Pasa Bocas / Otros: Nektarynki, Szynka z Kurczaka, Chleb Graham, Pudliszki Ketchup Łagodny, Masło Orzechowe Active 100%, Płatki Owsiane Górskie, Budyń Waniliowy bez Cukru, Wiórki Kokosowe, Czekolada Gorzka. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de razdwaczy
|