Diario de concijua, 25 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2013:
2143 kcal Grasa: 65,15g | Prot: 100,41g | Carbh: 312,37g.   Desayuno: Yerba Mate. Almuerzo: Manzanas, Cebollas Cocidas Maduras, Acelga Cocida, Arvejas, Huevo Duro, Acelga Cocida. Cena: Mandarinas, Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Clasicas, Mermelada Light, Manteca Untable Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Frutas, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. más...
2202 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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