Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 75,49g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, Mococa Creme de Leite Leve, Açúcar Mascavo, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Repolho Verde, Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho Verde, Atum em Óleo (Enlatado), Guacamole com Tomates, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Óleo. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 28 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen Evangelista
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