Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 119,68g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Melone, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Veggie Mylk Almond, Self Omninutrition Proteine Whey, Prozis Oat Porridge. Almuerzo: Zenzero, Limone, Ananas, Finocchio, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma , Zucchine Bollite, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Panna Montata, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Italiamo Gelato alla Ricotta con Pere e Gocce di Cioccolato, Coni Gelato (Wafer), Self Omninutrition Proteine Whey, Prozis Protein Snack Coconut. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
kim w3 w2 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandra.amx
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