Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 58,63g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Leipäaitta Ohrarieska, Kahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Raparperikiisseli, Marjat, Kahvi. Cena: Lidl Keräkaali, Valio Arki Juusto, Valio Voi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Jauhelihakeitto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Kaali, Paistettu Kananmuna, Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Kahvi. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 58 minutos, Durmiendo - 23 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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