Diario de olsste, 07 jul. 20

How is it possible??
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
2223 kcal Grasa: 134,53g | Prot: 100,74g | Carbh: 151,05g.   Desayuno: Odysea Greek Goat’S Milk Yoghurt, Abel and Cole Mature Cheddar, Cherry Tomatoes, Sojade Natural Milk, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Watercress , Butter , Cinnamon , Sugar, Courgette, Egg. Almuerzo: Raspberries . Cena: Sainsbury's Garlic Sauce, By Sainsbury's Mini Cheese Bites, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll, McCain Home Fries. más...
1004 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios 
You didn’t eat 🙈🤣 did you - on a serious note well done 👏 
07 jul. 20 por el miembro: lisap75
Well done. Brilliant drop 👏👏 
07 jul. 20 por el miembro: SJ Hod
Thank you. I’m still thinking that my scales might be broken. 3.3kg in a week seems like too much 
07 jul. 20 por el miembro: olsste
he he lucky you. 😍 
07 jul. 20 por el miembro: omshawf

     
 

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