Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 73,43g | Prot: 98,50g | Carbh: 111,52g.
Desayuno: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Almuerzo: Морковь, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Магнит Яблоко. Cena: Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|